Polityka Wykorzystania Plików Cookies
1. Czym są pliki cookies?
Pliki cookies (ciasteczka) to małe pliki tekstowe zapisywane na urządzeniu użytkownika (komputer, tablet, smartphone) podczas odwiedzania stron internetowych. Cookies zawierają informacje dotyczące preferencji użytkownika i działań podejmowanych na stronie.
Cookies umożliwiają stronie internetowej "zapamiętanie" użytkownika i jego preferencji przez określony czas, co czyni korzystanie z serwisu wygodniejszym i bardziej spersonalizowanym.
2. Jakie cookies wykorzystujemy?
2.1 Cookies niezbędne (essential cookies)
Cel: Zapewnienie podstawowego funkcjonowania serwisu
Czas przechowywania: Sesja lub do 1 roku
Przykłady: Cookies sesji, preferencje językowe, ustawienia wyświetlania
Te pliki cookies są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszej strony internetowej. Umożliwiają podstawowe funkcje, takie jak nawigacja po stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów. Strona internetowa nie może funkcjonować prawidłowo bez tych plików cookies.
2.2 Cookies analityczne
Cel: Analiza ruchu i zachowań użytkowników
Czas przechowywania: 2 lata
Dostawca: Google Analytics
Wykorzystujemy Google Analytics do analizowania sposobu korzystania z naszej strony internetowej. Te pliki cookies pomagają nam zrozumieć, które treści są najciekawsze dla użytkowników, skąd pochodzą odwiedzający oraz jak nawigują po stronie.
Dane zbierane przez Google Analytics są anonimowe i nie umożliwiają identyfikacji konkretnych osób.
2.3 Cookies funkcjonalne
Cel: Zapamiętywanie preferencji użytkownika
Czas przechowywania: Do 1 roku
Przykłady: Ustawienia formularzy, preferencje wyświetlania
Te pliki cookies umożliwiają stronie zapamiętanie wyborów dokonanych przez użytkownika (takich jak imię użytkownika, język lub region) i zapewniają ulepszone, bardziej spersonalizowane funkcje.
3. Cele wykorzystania cookies
Pliki cookies wykorzystujemy w następujących celach:
- Zapewnienie funkcjonalności: Prawidłowe działanie formularzy, nawigacji i innych elementów strony
- Personalizacja: Dostosowanie treści i funkcji do preferencji użytkownika
- Analityka: Zrozumienie zachowań użytkowników w celu ulepszania serwisu
- Bezpieczeństwo: Ochrona przed atakami i nieautoryzowanym dostępem
- Optymalizacja: Poprawa wydajności i czasu ładowania strony
- Badania użyteczności: Testowanie nowych funkcji i layoutów
4. Zarządzanie plikami cookies
4.1 Ustawienia przeglądarki
Większość przeglądarek internetowych domyślnie akceptuje pliki cookies, ale możesz kontrolować i zarządzać nimi za pomocą ustawień przeglądarki. Możesz:
- Wyświetlić jakie cookies są przechowywane na Twoim urządzeniu
- Zablokować cookies z konkretnych stron internetowych
- Zablokować cookies osób trzecich
- Wymazać wszystkie cookies
- Ustawić automatyczne usuwanie cookies po zamknięciu przeglądarki
4.2 Instrukcje dla najpopularniejszych przeglądarek
Google Chrome
Ustawienia → Zaawansowane → Prywatność i bezpieczeństwo → Pliki cookie i inne dane witryn
Mozilla Firefox
Opcje → Prywatność i bezpieczeństwo → Cookies i dane stron
Safari
Preferencje → Prywatność → Zarządzaj danymi witryn internetowych
Microsoft Edge
Ustawienia → Pliki cookie i uprawnienia witryny
⚠️ Uwaga
Zablokowanie lub usunięcie plików cookies może wpłynąć na funkcjonalność naszej strony internetowej. Niektóre funkcje mogą nie działać prawidłowo lub w ogóle.
5. Cookies osób trzecich
Nasza strona internetowa może zawierać elementy pochodzące od innych dostawców (tzw. cookies osób trzecich):
Google Analytics
Wykorzystujemy Google Analytics do analizy ruchu na stronie. Google może wykorzystywać zebrane dane do kontekstualizacji i personalizacji reklam w swojej sieci reklamowej.
Więcej informacji: Polityka Prywatności Google
Możesz zrezygnować z śledzenia przez Google Analytics instalując dodatek: Google Analytics Opt-out
6. Podstawa prawna
Wykorzystanie plików cookies odbywa się na podstawie:
- Art. 173 ustawy Prawo telekomunikacyjne - dla cookies wymagających zgody
- Art. 6 ust. 1 lit. f RODO - uzasadniony interes dla cookies niezbędnych
- Art. 6 ust. 1 lit. a RODO - zgoda użytkownika dla cookies analitycznych
7. Aktualizacje polityki
Niniejsza Polityka Cookies może być okresowo aktualizowana w celu odzwierciedlenia zmian w naszych praktykach lub z powodów operacyjnych, prawnych lub regulacyjnych.
Zachęcamy do okresowego przeglądania tej strony w celu zapoznania się z aktualnymi informacjami o naszym wykorzystaniu plików cookies.
Data ostatniej aktualizacji: 26 grudnia 2025 r.
8. Kontakt
Jeśli masz pytania dotyczące naszej Polityki Cookies lub sposobu wykorzystania plików cookies, skontaktuj się z nami za pośrednictwem formularza kontaktowego dostępnego na stronie głównej serwisu.
Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania dotyczące prywatności i cookies w naszym serwisie.
Podsumowanie wykorzystanych cookies
| Nazwa | Typ | Czas | Cel |
|---|---|---|---|
| _ga | Analityczny | 2 lata | Google Analytics - identyfikacja użytkowników |
| _gid | Analityczny | 24 godziny | Google Analytics - identyfikacja sesji |
| _gat | Analityczny | 1 minuta | Google Analytics - ograniczenie żądań |
| PHPSESSID | Niezbędny | Sesja | Identyfikacja sesji użytkownika |
| cookies_accepted | Funkcjonalny | 1 rok | Zapamiętanie zgody na cookies |
Oświadczenie o wyłączeniu odpowiedzialności
Informacje na stronie podane wyłącznie z edukacyjno-informacyjną metą. Przed rozpoczęciem jakichkolwiek programów aktywności fizycznej lub odchudzania skonsultuj się z lekarzem. Wyniki zależą od indywidualnych cech organizmu.